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SENTIMANCHO 

27 août 2012 1 27 /08 /août /2012 08:06
  • je profite d'avoir encore un peu internet chez moi pour poster une recette repérée chez ma copine virtuelle "silvi" du blog la popotte de silvi  que nombreux d entre vous connaissent deja! si vous ne le connaissez pas allez y faire un tour, il y a beaucoup de recettes interessantes à tester!!!!!!!
  • 
j'ai donc testé cette recette qui me faisait de l'oeil, c est tres bon, j avais l impression d'etre au restau chinois un peu !lol
decembre-1591.JPG 

voici la recette copiée/collée de silvi:

- 2 blancs de poulet
- 1 oignon
- 2 càs de miel
- 4 càs de sauce soja

- 1/2 càc de gingembre en poudre
- huile d'olive

couper les blancs de poulet en morceaux.
ds un bol,mélanger le miel,la sauce soja et le gingembre et verser sur le poulet...réserver 1/2h au frais.
faire chauffer 2 càs d’huile ds une poêle et faire-y cuire l'oignon couper finement,lorsqu’ils sont tendres,ajouter le poulet avec la sauce.
laisser cuire une 10 de min et servir chaud avec du riz.

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Published by recettesdesorawel - dans poulet
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commentaires

Matina 28/08/2012 19:17

une recette fort appétissante Merci sorawel

lou 27/08/2012 16:11


miel soja des gouts bien prononcés mais que j'adore! Bonne aprés midi sous le soleil! bises lOu

silvi 27/08/2012 10:43


ah ok , repose toi bien ma joli , je suis aussi en mode ralenti , je te comprend , bisouuus

pepitte.57 27/08/2012 10:36


J'adore l'association miel-sauce soja, ça a l'air délicieux 

silvi 27/08/2012 09:58


coucou ma belle , c'est un article remonté ? j'ai crue l'avoir deja mis a l'honneur cette photo ;) je te souhaite une belle semaine , bisouuus


 

recettesdesorawel 27/08/2012 10:19



coucou ma belle silvi! oui oui c est un article remonté ne t inquiete pas! au mois d aout j ai remonté des articles! je reprend mon blog en septembre! bisous