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SENTIMANCHO 

5 mars 2013 2 05 /03 /mars /2013 06:29

je vous avoue que je ne raffole pas du chou fleur!! et je me suis rendue compte que je n en cuisinais jamais!! alors j'ai voulu tester une recette en melangeant plusieurs recettes trouvées ici et la, et je suis arrivée à un tres bon resultat!!

par contre pour prendre une photo c est dur dur !!!!

gratn-chouc-fleur-thon.JPG

une recette tres rapide et bien pratique pour un soir de flemme!!

voila la recette toute simple :

- 1 sachet de chou fleur decongelé

-1 boite de thon à la tomate

- 1 brique de bechamel

- sel

- fromage rapé

dans un plat à gratin, deposez le chou fleur, salez selon vos gouts.

dans un bol melangez le thon et la bechamel.

versez ce melange sur le chou fleur.

parsemez de fromage rapé et enfournez à 180° jusqu a ce que le fromage soit gratiné!!

vite fait bien fait... pas tres vite mangé par une de mes filles, mais bin...!!! lol!!

 

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Published by recettesdesorawel - dans plats
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commentaires

loloche 11/03/2013 21:42


j'i vu le mail, j'ai bien lu le mail et j'ai pas jeté hi hi hi  !!!!!!!!!! t'as vu, je deviens ........pu tête en l'air, nooooon c'est pas moi !


gros bisous loloche

recettesdesorawel 11/03/2013 21:47



tu fais des progres! loll!! bisousss



loloche 10/03/2013 21:50


pas mal ce plat !!!!!! j'aime bien cette assoc....... ! je note ;-)


bon t'inquiète je ne boyecote pas ta recette de crêpes ni je fais ma désiré hi hi hi  mais ça s'ouvre pas, j'ai cliquer sur mettre le com et rien pas de tableau !! alors je te laisse le
message ici ;-) je te remercie pour le teste ma sonia, elles sont toutes belles ces crêpes et comme d'hab, si tu veux bien, tu peux m'envoyer une de tes photos ?? 


gros bisous loloche 

recettesdesorawel 11/03/2013 09:20



oui je t envoi la photo en esperant que tu ne la jette pas! mdr!! bisous



sofiboum 06/03/2013 19:27


Recette à noter pour les repas express! Merci. Bises.

absani 06/03/2013 11:56


C'est marrant, je me rends compte que moi non plus je ne cuisine pas de chou-fleurs, cette recette donne bien envie d'y remédier!!

guy59600 05/03/2013 23:03


un délicieux gratin


je te souhaite une bonne nuit bises