blanc de poulet au parmesan

encore une recette super simple et super bonne!!!! encore une fois cette recette à fait l hunanimité à la maison!!!!

inutil de vous dire ou j ai trouvé ma recette..... et oui.... sur le site l internaute cuisine! lolll! je deviens fidele!

voila la recette :

-4 blancs de poulet coupés en morceaux

-3 cuilleres à soupe d huile d olive

- 2 gousses d ail ecrasé (ail en poudre pour moi)

-1 yahourt

- persil, thym

-150gr de parmesan

saupoudrez le poulet de thym.

dans un saladier, versez l huile d olive. ajoutez l ail et le yahourt.

melangez, saupoudrez de persil. melangez, salez et poivrez.

incorporez les blancs de poulets.

prechauffez le four thermostat 7.

dans une assiette creuse, versez le parmesan.

faites rouler chaque morceaux de poulet puis placez les dans un plat a gratin legerement huilé.

saupoudrez de parmesan restant dans l assiette et enfournez 15/20 minutes environ.

Comments

[muryel]

une recette toute simple que j'aime bien

[nancy]

ça doit etre délicieuxxxxx,bonne nuit.

[Marie]

Je mettrais du parmesan partout alors ta recette me plait beaucoup !

[caroline ohmacuisine]

CA DOIT ETRE TRES BON AUSSI !

[nedjma]

miam que c'est gourmand !!!!


bises